Не всички методи за отслабване са ефективни - но една подправка може да ви помогне да стопите до 10 кг само за месец. Това споделя руският диетолог д-р Оксана Дмитриева.
Отслабваща напитка с полезна за здравето подправка
За нейното приготвяне са необходими следните съставки:
- 1/3 чаена лъжичка куркума;
- 1 чаша вряща вода;
- 1 чаена лъжичка мед;
- сок от половин лимон;
Яжте този плод след вечеря и ще отслабнете бързо
Куркумата трябва да се свари за няколко минути във врящата вода, като сместа се разбърква до получаването на ярко жълт нюанс. След това добавете мед и лимонов сок към водата.
Консумирайте напитката леко охладена, но не и студена. В идеалния случай тя трябва да е на стайна температура.
Ако пиете напитка с куркума всяка сутрин, след месец теглото ви ще бъде с 5-10 кг по-малко, а кожата ви ще бъде по-чиста и сияйна. Освен това, както уверява диетологът, благодарение на лечебния състав на тази напитка, възпалението в тялото ще изчезне в тялото, храносмилането ще се подобри, метаболизмът ще се ускори и имунитетът ще се засили.
Ако искате да отслабнете бързо до лятото, яжте тези 6 храни
Ефективността на коктейла с тази подправка се определя от няколко фактора:
- куркумата има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, полезна е за храносмилателния тракт и нормализира функционирането на щитовидната жлеза;
- медът насърчава премахването на токсините от тялото и укрепва имунната система;
- лимонът и сокът от него имат способността да укрепват защитните сили на организма и да подобряват състоянието на кожата;
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
